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  • Kickboxing

    TEAM TRAINING

     

    Entrainement de haute intensité utilisant Kettlebell, slam ball, et exercices au poids de corps comme des pompes, des squats...

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    PERSONAL TRAINING

    La Circuit training de mouvements avec un outil appelé suspension trainer de la marque TRX. Créer par un militaire, le suspension ...

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HITBOX
HITBOX

Hitbox est une licence délivrée par Planet Fitness. Les meilleurs coachs français ont réfléchi à un concept tout nouveau : créer des cours collectifs de maximum 12 personnes permettant un coaching personnalisé pendant un cours collectifs avec utilisation de matériels dédiés au Personal Training. Ces cours dits de haut de gamme sont d'une grande intensité vous permettant d'atteindre vos objectifs en un temps record. Au sein de Pole Hit vous pourrez découvrir :

  1. Circuit Boxing
  2. Wriestling Circuit WRIESTLING CIRCUIT
  3. TRX Suspension training
  4. Functional Zone

HITBOX C’EST

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POLEDANCE

La Pole Dance est une discipline mêlant Danse et Acrobaties. Pratiquée sur une barre fixe, les athlètes exécutent des figures et des pas de danses en musique créant ainsi une chorégraphie. Cette discipline permet de renforcer l'ensemble du corps, de travailler énormément sa souplesse, et augmente la confiance en soi des pratiquants. Souvent considérée comme un sport féminin, la Pole Dance commence à sortir de ces idées et devient mixte à présent. Force, contrôle, souplesse et confiance sont les maîtres mot de cette discipline encore jeune et en pleine expansion.

  1. INITIATION
  2. HAUT-NIVEAU
  3. RENFORCEMENT
  4. POLE SURPRISE / OPEN-LEVEL

ENTRAINEUR

Mélanie Hilmer

Mélanie Hilmer

Présidente de Pole Hit

Lorline Panek

Lorline Panek

Professeur de Yoga

Emmelyne

Emmelyne

Professeur de danse

Kevin Dupont

Kevin Dupont

Professeur